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Publicado por: Blogger 19/12/2018 0 Comentarios

Esta receta para hacer granola en casa ofrece los beneficios nutritivos de los frutos secos, semillas y cereales integrales como la avena. Además, te aporta un amplio rango de nutrientes como carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico, vitaminas, minerales y grasas saludables presentes en el aceite de coco y los frutos secos.
También contiene un gran aporte de fibra que favorece la función normal de tus intestinos y te ayuda a sentirte con una gran sensación de saciedad.
El ingrediente principal de esta receta es la avena integral, no instantánea y eso le da a esta granola excelentes propiedades nutricionales y una fuente de fibra extraordinaria. Es ideal para personas que quieren controlar sus niveles de colesterol y triglicéridos y para aquellos que necesitan más aporte de fibra.

 

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